Cansadíssima depois de virar a noite assistindo o show do Bruno Mars no The Town e acordar às 6:30 pra ir malhar, porém aqui a base de muito café pra fazer o balanço do mês. (palmas 👏)

Agosto retomei o hábito de monitorar os bons hábitos que quero criar. Não foi um mês lá muito produtivo nessa parte, mas considerando que sobrevivi e consegui fazer o controle direitinho, até fiquei satisfeita. Vamos aos tópicos:

1. Acordar cedo: 12/31 (38,7%). Achei que seria pior, viu? Não foi tão ruim porque a matéria desse mês na faculdade era de 40 horas, então deu pra levar tranquilo. Me permiti acordar depois das 7h para descansar mais um pouco, já que estou fazendo um curso de Acessibilidade segunda e quarta, das 19h às 21h. Daí quando a aula termina meu marido e eu ainda vamos assistir alguma coisa pra relaxar, fica difícil dormir mais cedo. Não foi bom, mas também não foi ruim. Sigamos.
2. Beber 2L de água: 14/31 (45%). Esperava mais, dei alguns moles durante o mês. Notei que meu problema maior são os finais de semana, quando fico mais tempo fora de casa, ou mesmo porque não me ligo muito de beber água. Ficarei atenta e vigilante.
3. Evitar doce: 8/31 (25%). Que derrota, meus amigos. Estou tentando desconstruir a ideia de que o doce é o grande vilão da minha busca pela alimentação saudável. Na TPM fica ainda mais difícil controlar. Vi esses dias no perfil da @chariscarelli que não é legal colocar como meta coisas a "evitar", mas trocar por metas positivas. Estou cogitando trocar o objetivo desse hábito para "comer 1 fruta por dia". Vamos ver.
4. Evitar fast-food: 17/31 (54%). Não vou me iludir com a porcentagem até razoável e esse objetivo entra no mesmo caso do "evitar doce". Estou pensando em como trocar esse hábito. De repente "fazer pelo menos 2 refeições saudáveis"? Se tiver sugestão, estou aceitando hehe
5. Ler: 15/31 (48%). Já tinha um tempo que eu estava lendo, mas só comecei a monitorar esse hábito esse mês. Achei que tinha sido melhor, mas ficou ok. Estou aproveitando melhor as brechas do dia para ler um pouco, então acho que em setembro essa caixinha vai ficar bem mais colorida no meu bullet. 💜Eu não tinha uma meta de quantidade de livros, mas resolvi fechar em 6 pra esse ano. Já estou no 4º, vai dar bom.
6. Arrumar a casa: 21/31 (67%). Que orgulho, amigos, que orgulho de moi! Coloquei a meta de cuidar da casa pelo menos 20 minutinhos todos os dias e foi sucesso. Só continuar em setembro.
7. Meta de tempo de tela: 27/31 (87%). Eu estava me sentindo incomodada com o tempo que eu gastava nas redes sociais. Durante o dia eu acabava me distraindo e ficando muito tempo vendo varios conteúdos que não me acrescentavam em nada. Configurei uma meta de tempo de tela no meu celular. É ótimo porque ele faz o cálculo de quanto você já usou e quanto tempo ainda pode usar. Comecei o mês com 3h por dia e agora estou em 2h20m. 
8. Skin care: 29/31 (93%). Perto do meu aniversário resolvi que investiria em alguns creminhos e itens de skin care, porque os 30 estão quase aí e eu queria ter algum ritual para cuidar de mim tanto de manhã quanto à noite. Outra meta que é só sucesso 👏
9. Fazer exercício: 15/31 (48%). Longe do ideal, mas achei que seria pior. Outro hábito que estou atenta e vigilante.
10. Ioga: 9/31 (29%). Não achei que seria bom, mas também não tão ruim 😅 Demorei pra engatar a Ioga aqui, viu? Mas acho que entendi porque: a frequência estava muito aleatória. Eu não tinha dia determinado nem colocado uma meta de quantidade. Quando eu determinei que faria 3 vezes por semana, preferencialmente de manhã, aí a coisa andou! Sei que nem sempre vai dar pra fazer por causa da faculdade, mas fé no pai hehe.